jueves, 29 de agosto de 2013

COLECHO “La mejor manera de experimentar una relación cálida, íntima y prolongada con los Padres”

Es posible que algunos de nuestros lectores nunca hayan escuchado esta palabra, de hecho, no está reconocida por el Diccionario de la Real Lengua Española.  De lo que si pueden estar seguros es de su importancia en el afianzamiento y desarrollo del vínculo afectivo.

¿QUÉ ES COLECHO?

Se puede definir “Colecho” como la práctica de dormir con los hijos, ya sea compartiendo la cama con ellos o juntando la cuna u otra cama a la cama de los padres. Es un acto llevado a cabo por millones de parejas todas las noches, es una actividad realizada por la mayoría de niños de todas las culturas del mundo, aunque pocas veces comentada. 
La teoría del apego afirma que el vínculo emocional que desarrolla el bebé con sus padres o cuidadores es el que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. Si aceptamos como válida ésta teoría y aceptamos que el contacto continuo con el bebé, sus cuidados y la sensibilidad a sus demandas deben estar presentes en el modelo de crianza que hemos escogido, entonces es inevitable aceptar el colecho como práctica de crianza para dar respuesta a las necesidades afectivas de nuestro bebé.

Y...  ¿POR QUÉ ES TAN MAL VISTO EL COLECHO EN NUESTRA SOCIEDAD?

Son muchas las familias que piensan que colechar es malo, las voces críticas argumentan que los niños “no saldrán nunca de la cama de los padres”, “que serán excesivamente dependientes”, “que al dormir con sus progenitores pueden morir aplastados o peor aún asfixiados”, “que el sentir tan cerca a la madre ocasionará múltiples despertares y demasiadas tomas de leche materna”,  “que la vida íntima de los padres se verá seriamente afectada”, etc, etc, etc. En pocas palabras los niños se malcriarán y los padres sufrirán; Pero son solamente mitos y falsas creencias, ya entenderemos porqué.   Los niños llegan a ser autónomos solo cuando sus habilidades y capacidades se lo permiten, un ser que no sabe ni darse la vuelta por sí mismo, ni rascarse, ni expresar verbalmente hechos o ideas difícilmente puede ser autónomo. Cuando por edad se han adquirido habilidades de locomoción autónoma, y capacidad de expresión verbal es cuando progresiva y paulatinamente los niños pueden ir sintiéndose capaces de dormir solos, además debemos saber que es improbable que aplastemos o asfixiemos a nuestros hijos, ya que aunque estemos dormidos, tenemos un sexto sentido o mecanismo que nos permite responder a las necesidades del bebé, incluso en los estadios más profundos del sueño el cual impedirá que le hagamos daño siempre y cuando se sigan unas recomendaciones de seguridad que analizaremos más adelante. Por otra parte la cercanía con el bebé provoca que la madre segregue oxitocina, hormona que favorece la producción de leche materna, facilitando la lactancia a demanda y otorgando los nutrientes que el bebé requiere, en cuanto a la intimidad de pareja no debería ser un problema ya que la relación sexual se puede practicar en cualquier otro momento y lugar de la casa sin tener que abandonar nuestras costumbres íntimas.

Recordemos que el bebé cuando nace es absolutamente dependiente, necesita de los cuidados amorosos de un adulto para sobrevivir. Los bebés vienen equipados con una serie de conductas instintivas de apego que se activan para obtener cercanía y proximidad. Conductas de apego que se ponen en marcha no solo de día sino también de noche. El llanto es fundamentalmente la llamada para mantener el contacto. COMPARTIR LA CAMA  es dar respuesta a esa necesidad de contacto y es de lo más cómodo para los padres que no necesitan ni llegar a despertarse del todo para atender a su hijo.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL COLECHO?

Está comprobado que el colecho promueve los vínculos padres e hijo, regula los patrones de sueño de la madre y su bebé; juega un papel muy importante al ayudar a los padres a ser más sensibles a las necesidades de su bebé, y les da a ambos la oportunidad de un buen descanso.

  1. Los lactantes que comparten lecho con sus madres maman con más frecuencia.
  2. La lactancia materna aporta protección inmunitaria extra entre los 3 y los 6 meses cuando el sistema inmunológico del bebé está en su momento más sensible y el riesgo de muerte súbita es mayor.
  3. La prolactina aumenta durante las tomas nocturnas lo cual estimula la producción de leche.
  4. Los bebes que duermen con sus madres muestran esquemas de sueño REM (o movimiento rápido de ojos) durante la succión, lo cual es bueno.
  5. La sensibilidad de la madre hacia el hijo se incrementa durante el sueño REM, en el sueño No REM la cantidad de oxígeno en la sangre y la sensibilidad al estímulo de respiración disminuyen. El sueño REM o sueño de onda rápida, con movimiento rápido de los ojos y con ensoñación  Baja el tono muscular y aumenta la relajación.
  6. La succión mejora la cantidad de oxígeno en la sangre de los bebes prematuros.
  7. Hay mayor desarrollo cardio-respiratorio  en los bebés que están más tiempo y en contacto con el pecho de su madre.
  8. El colecho favorece la regulación de la temperatura corporal en la noche. Los bebes cuando nacen no regulan su temperatura corporal, en el día sus padres los visten según el clima, pero en la noche el calor de sus padres los mantiene estables. Por eso no es conveniente tapar excesivamente al bebé que duerme acompañado.
  9. Hay armonía en el ritmo respiratorio; El bebé se acostumbra al ritmo de la respiración de la madre en el útero. Después del nacimiento, la madre continúa funcionando como un marcapasos de respiración, recordando al bebé que debe respirar.
  10. La lactancia materna protege al bebé frente al síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL), estudios han señalado que las diferentes tomas en la noche sincronizan el ritmo cardiaco,  los movimientos respiratorios y musculares entre madre e hijo, tal retroalimentación biológica entre los dos influye sobre el otro a tal punto que los bebes aprenden a dormir sin peligro y se reduce la vulnerabilidad frente al síndrome de la muerte súbita.
Por otra parte se ha descubierto que las madres que duermen con sus hijos y pasan la noche frente a frente crean una atmósfera de CO2 en la cara de los bebes, siendo esto beneficioso pues cambia y adapta el medio interno y activa el cerebro para que ellos respiren.

RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR UN COLECHO SEGURO
  1. Que los padres fumadores no compartan la cama con un bebé.
  2. Que tampoco lo hagan los padres que tomen medicamentos tales como somníferos, drogas o alcohol.
  3. Los progenitores con obesidad mórbida no deben compartir la cama con el bebé.
  4. No utilizar edredones demasiado pesados ni con lazos o pliegues.
  5. No poner al bebé entre cojines.
  6. No colechar en un sofá.
  7. Si la cuna se pega a la cama, tapar todos los posibles orificios por donde el bebé se pueda caer o quedar atrapado.
  8. No colocar almohadas en la cabecera de la cama que puedan asfixiar al bebé.
  9. Se recomienda dejar la ventana o la puerta abierta para que el ambiente de la habitación no se vicie.

miércoles, 28 de agosto de 2013

He Can Do It!

¿Por qué se quedan en casa algunas mamás mientras los papás van a trabajar o salen a divertirse? ¿Por qué algunas mujeres tratan a los hombres como inútiles en torno al cuidado de sus bebés? ¿Dónde están los nuevos padres?  

Es momento del cambio, es hora de incorporar la nueva paternidad, aquella que involucra al padre en el cuidado de sus hijos, aquella que establece una nueva forma de pensar acerca de cómo los hombres pueden hacer más por sus hijos y en general por su familia.



LOS HOMBRES PUEDEN HACERLO!

HE CAN DO IT!

¿QUE NECESITAN LOS NIÑ@ AL NACER?


Comparte con nosotros otros aspectos escenciales en el desarrollo físico y emocional de los niños. Permite que éste corazón siga creciendo.

lunes, 26 de agosto de 2013

7 Maneras de Manifestarle a tu Hij@ ¡CUÁNTO L@ AMAS!

Todos amamos a nuestros hijos. Por eso no quisiéramos que algo malo les sucediera por insignificante que fuera, y aunque a diario se lo decimos y demostramos con gestos y  caricias, es muy importante que se lo expresemos de otras maneras.

A continuación 7 maneras de manifestarle a tu hij@ ¡CUÁNTO L@ AMAS!


DALE TU TIEMPO
El tiempo es uno de los mejores regalos que puedes darle a tu hij@. Permite que intercambien emociones, palabras y acciones que ayudarán a tu hij@ a desarrollarse y a aprender a comunicarse. Disfruta jugar con tu hij@. Ayúdal@ a construir cosas y a crear obras de arte. Ese tiempo que pasen juntos fortalecerá su relación y creará en ambos recuerdos que atesorarán por siempre.

CONVIERTETE EN SU MODELO A SEGUIR
Los niños necesitan modelos a seguir. Enséñales valores de manera práctica mediante tu comportamiento. Admite cuando has cometido un error y ofrece disculpas. Muéstrale cómo te comprometes con tus ideales. Muéstrale cómo ser íntegro. Tu hij@ aprende más por lo que haces que por lo que dices. Nosotros somos los primeros héroes de nuestros hijos; los valores e ideales que vive tu hij@ en esta etapa de su vida tendrán una gran influencia en su vida futura.

ESCÚCHAL@.
Las palabras de un hijo son hermosas e importantes. La autoestima de tu hij@ se fortalece cuando muestras interés en lo que dice. Tu hij@ necesita comunicar sus logros; tal vez abrir una botella te parezca algo insignificante, pero para él/ella es un gran triunfo. También necesita comunicar sus necesidades. Agáchate a su nivel, míralo a los ojos y escúchalo usando oídos, ojos y corazón. Escucha sus palabras, mira su expresión corporal y siente lo que te quiere decir. Si escuchas a tu hij@ con atención, él/ella hará lo mismo contigo.

DISCIPLINAL@ CON AMOR
Los niños necesitan pautas y límites seguros sin que se les restrinja innecesariamente. Tienen que aprender a ser responsables por sus decisiones y acciones. Deja que tu hij@ sepa que no apruebas cuando actúa de manera incorrecta y que lo sigues amando. Dale a tu hij@ la libertad de explorar el mundo de forma segura y de desarrollar su potencial.

ALIENTAL@
Las palabras de aliento van formando la confianza y la autoestima. Anímal@ cuando esté intentando algo nuevo, reconoce su esfuerzo y sus logros. Tu hij@ necesita saber que reconoces y apoyas sus sueños. Estimúlal@ para que crezca mental, emocional y espiritualmente; esto le ayudará a tener bases para lograr una vida equilibrada.

COMPARTE TUS EXPERIENCIAS CON TU HIJ@
Seguro tienes una historia valiosa que contarle, vivencias que te han marcado. Comparte con tu hij@ tu experiencia, de cómo te has enfrentado a ciertas situaciones, a los obstáculos y recompensas que tuviste. Esta es una forma muy amorosa de guiar a tu hij@. Si tu hij@ está enfrentando un problema todo lo que le transmitas sobre lo que has hecho le puede servir para tomar decisiones.

AMAL@ Y APOYAL@ INCONDICIONALMENTE
El amor se da incondicionalmente, no es una recompensa por portarse bien. Deja que tu hij@ sepa que l@ amas y l@ apoyas en cualquier situación; que puede contar siempre contigo. Este mensaje creará un fuerte lazo de confianza y se sentirá segur@ de acercarse a ti cuando tenga cualquier problema.Tu hij@ necesita libertad para tomar decisiones, probar cosas nuevas y aprender que en la vida necesita responsabilidad y persistencia. Necesita la libertad de fracasar y de aprender de sus errores sin ser juzgad@. Tu amor incondicional lo ayudará a adquirir la capacidad de decisión y adaptación para lograr sus metas.

jueves, 22 de agosto de 2013

LAS 8 "B" DE LA CRIANZA CON APEGO

La Crianza con Apego o "Attachment Parenting" es una filosofía en torno a la crianza de los hijos basada en los principios de la teoría del apego en la psicología del desarrollo. Esta filosofía está orientada hacia una apertura amorosa y lógica en la crianza y cuidado de bebés, principalmente tomando en cuenta necesidades individuales de cada bebé y cada niñ@. La cercanía piel a piel desde el primer momento desde que nace un bebé y durante su vida en la infancia será el hilo conductor en la formación amorosa y respetuosa de los ritmos de crecimiento de los niños. Según la teoría del apego, los lazos emocionales fuertes que unen a los hijos con los padres durante la infancia serán los precursores de relaciones seguras y empáticas en la edad adulta.

El término "Crianza con Apego" o en el inglés "Attachment Parenting" es un término acuñado por el pediatra William Sears, quien es uno de los precursores de este tipo de filosofía en la crianza y ha escrito más de 40 libros al respecto.

Sears asigna las 8 B de la crianza con apego (en inglés), a los principios de la filosofía basada en la cercanía, el respeto y la atención continua. Tomaron como premisa que las necesidades primordiales de los bebés son exactamente los mismos durante los primeros meses y años de vida.


domingo, 18 de agosto de 2013

EL CASTIGO FÍSICO...

Ampliamente utilizado en casi todas las sociedades como forma de control de la conducta infantil, representa la forma de violencia más extendida en el mundo contemporáneo.

"Fomentemos métodos de crianza adecuados" 


Conoce sus consecuencias...


  Amarte Siempre Construyendo lazos afectivos, fuertes y duraderos

martes, 13 de agosto de 2013

¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO EN SUBIR ESCALERAS ELÉCTRICAS CON TU BEBÉ EN COCHE?

¿Cuántas Personas han pensado o tal vez han intentado alguna vez subir por una escalera eléctrica con su bebé en un Coche de paseo?

Esperemos que pocas o ninguna…


La verdad es que subir o bajar por una escalera eléctrica con tu bebé dentro de un Coche de paseo “ES REALMENTE PELIGROSO” y aunque la gran mayoría incluyen señales de advertencia de <Prohibido Coches> existen en la actualidad padres empecinados en utilizarlas inadecuadamente.
               
Lo cierto es que hay cada vez más escaleras eléctricas en nuestras ciudades y gracias a los Centros Comerciales, Aeropuertos, Bancos, Hoteles y edificios de última generación, pero no por eso debemos hacernos los de la vista gorda y hacer caso omiso de las advertencias.

Por fortuna existen otras alternativas que nos permiten llegar a nuestro destino sin exponer la integridad física de nuestros pequeños. Entre ellas optar por la búsqueda de un ascensor aunque tuviéramos que caminar más para llegar a él o subir por una escalera convencional en la que podamos controlar la velocidad de subida y/o de bajada, en últimas teniendo que plegar el coche y pidiendo la ayuda de alguna persona para poder subir.

Planteamos la siguiente reflexión “¿No sería más fácil en éste tipo de situaciones la utilización de un Portabebés ergonómico?”. Y es que, si su uso estuviera tan extendido como el de los Cochecitos de Paseo, sería cuestión simplemente de pensar "hoy dejo el coche en casa y me llevo el Mei tai o la Bandolera ya que voy a un sitio lleno de desniveles y no quiero renunciar a utilizar las escaleras eléctricas.

No se trata de elegir entre Coche de paseo y Portabebés, sino de usarlos de manera complementaria y luego elegir como "medio de transporte" principal para el bebé el que más se adapte a nuestros gustos y ritmo de vida. Y es que hoy en día nos venden la maternidad como un proceso maravilloso en el que "no hay que renunciar a nada", pero luego casi nos dejamos convencer de que un Cochecito de paseo es la única manera de llevar a un bebé, sin contemplar otras posibilidades, aunque nos suponga renunciar a nuestra movilidad y convertirnos "temporalmente" en "personas de movilidad reducida".

Lee a continuación:
RECOMENDACIONES GENERALES PARA USAR ESCALERAS ELÉCTRICAS EN COMPAÑÍA DE NIÑ@S. 
  • Nunca se debe llevar a un bebé en un coche por las escaleras eléctricas. En esos casos siempre debe tomarse el ascensor o llevarlos cargados.
  • Antes de utilizar una escalera, siempre debemos cerciorarnos que sus  zapatos tengan los cordones bien amarrados y que estén bien ajustados. También, tenemos que observar si los pantalones que usan no pisan el suelo, pues la escalera puede agarrarlos.
  •  Si el niño lleva sandalias o chanclas de plástico, es mejor evitar el uso de la escalera eléctrica.
  •  Ubica siempre los botones de emergencia de la escalera eléctrica antes de utilizarla.
  •  Si el niño aún no alcanza a tomar con sus manos la baranda lateral de la escalera, es mejor que un adulto lo lleve cargado en sus brazos.
  •  Nunca permitas que el niño se siente en la escalera eléctrica.
  •  Toma de la mano a tu hij@ siempre que vayan a tomar una escalera eléctrica. Ubícalo siempre en la mitad del escalón y enséñale que no debe jugar o correr en sus extremos (allí es donde ocurren la mayoría de accidentes).
  •  Instrúyelo acerca de cuándo y cómo dar el paso para subir y bajar de la escalera. Únicamente déjalo utilizar solo la escalera cuando haya aprendido a la perfección la precisión de estos movimientos.
  •  Enséñale a tomar un solo escalón durante todo el trayecto. Evita caminar entre escalones y mucho menos tomarlas apresuradamente.
  •  Adviértele a tu hijo que nunca, y por ningún motivo, se debe jugar en una escalera, sea eléctrica o no. Indícale que para jugar existen otros espacios (como parques, canchas deportivas, juegos infantiles, entre otros) y que la escalera solo cumple la función de transportar a las personas de un lugar a otro.
  •  Deja una distancia prudente con las personas que van delante de ti. En caso de una caída, tendrás más espacio para reaccionar.
  •  Siempre mira al frente durante el trayecto. No te distraigas mirando hacia otro lado. Así puedes estar atento si ocurre un accidente.
  •  Evita usar las escaleras en caso de una emergencia.

martes, 6 de agosto de 2013

PORTABEBÉS ERGONÓMICOS "Beneficios y Ventajas para MAMÁ, PAPÁ y BEBÉ"


  • El Bebé se sentirá más seguro y más querido. Le ayudará a no estar tan nervioso y aumentarán sus periodos de sueño. Así mismo disminuirán los momentos de llanto, los cólicos y el reflujo.
  • Llevarlo en un Portabebés ergonómico le da al niñ@ movimiento, arrullo, bienestar, calor y sonidos similares a los del vientre materno. Descubrirá el mundo desde otra perspectiva.
  • Escuchará los latidos del corazón de su Madre y su Padre, el cual estimulará de manera positiva su sistema nervioso.
  • Tendrá un desarrollo físico y psicológico adecuado.
  • Permitirá al niñ@ tener una visión a la altura de los Padres y así seguir todas sus actividades. Le proporcionará tranquilidad, seguridad y confianza, al igual que una relación armoniosa con su entorno. Los bebés que son cargados son más sociables y se desenvuelven mejor con otras personas.
  • Podrá ser amamantado a libre demanda, en cualquier lugar y hasta que lo desee.
  • Estará en la posición correcta (piernas formando una M en posición ranita con las rodillas más altas que la colita y la espalda formando una C)
  • Favorecerá el desarrollo integral del bebé, los niñ@s tomados en brazos o en Portabebés ergonómicos son más independientes, ya que sus necesidades han sido cubiertas con más prontitud. La proximidad les brindará protección, atención, comunicación y mucha seguridad emocional.
  • Crecerá muy cerquita a ti, lo cual lo hará sentirse acompañado en todo momento. Fomentará un adecuado desarrollo corporal y su sentido del equilibrio.
  • Descubrirá las bondades de una Crianza Respetuosa.
  • Se recomienda para aquellos niñ@s con condición de displasia de Cadera.
  • Es ideal para niñ@s que constantemente piden ser cargados en brazos.
 
  • Se establece un contacto más cercano entre Madre/Padre y Bebé.
  • Mejora la comunicación entre ambos, así la persona que lo lleva se anticipa a sus necesidades.
  • Se puede tener al Bebé cerca mientras se atiende o juega con el/los hij@(s) mayor(es).
  • Tendrás las manos libres para realizar otras actividades.
  • Podrás amamantar a tu bebé de manera discreta, cómoda y segura.
  • Podrás cargar a tu bebé desde recién nacido y hasta aproximadamente los 3 años de edad.
  • Es mucho más fácil llevar al Bebé en el transporte público y/o para subir escaleras.
  • Crearás una relación maravillosa con tu hij@, de comprensión, respeto y empatía.
  • Podrás usar el Portabebés para abrigar a tu Bebé sin necesidad de más cobijas y con la ayuda de tu calor corporal.
  • La Crianza en Brazos reducirá y en algunos casos evitará la depresión Post-Parto.
  • Los Portabebés ergonómicos son muy confortables para los padres, porque distribuyen adecuadamente el peso sobre los hombros, la espalda y la cadera. Permitiendo cargar al Bebé durante períodos más prolongados sin cansarse tanto.
  • Los Portabebés ergonómicos de tela son económicos, fáciles de utilizar y ocupan poco espacio.

sábado, 3 de agosto de 2013

TRONA AMARTE SIEMPRE "Instrucciones de Uso"

Un porta bebé de tela ideal para sentar a tu bebé en cualquier sitio que te encuentres (Casa, Restaurante, Centro Comercial o Reunión Familiar) y muy práctico para guardar y llevar en tu bolso o pañalera.

INSTRUCCIONES PASO A PASO...






 





jueves, 1 de agosto de 2013

Yo soy MAMÍFERO "Tomo leche Materna"

Gozar de una maternidad plena es lo que toda mujer desea cuando se convierte en madre, pero cuando de amamantar en público se trata, el pudor y la vergüenza personal en ocasiones armonizan con los tabúes sociales, que no consideran éste, un acto natural.

Amarte Siempre está en defensa del derecho que tienen los bebés a ser amamantados y de las madres a amamantar, a libre demanda, en cualquier lugar, sin miradas ni comentarios de desaprobación y hasta que nuestros niños lo deseen.

Apoyemos a las madres en el proceso de comenzar y mantener la lactancia materna, informemos al público sobre los altos beneficios que ésta proporciona.

¡Que Viva! La Lactancia Materna.